月经期间喝甜酒好处
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经期间喝甜酒的好处有缓解痛经，舒筋活络，强壮体魄，有助于消化，促进食欲，补气血。但是一定要适当。同时在月经期间也要适当的补充一些足够的微量元素和蛋白质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激，生冷过于油腻的食物，以免引起消化不良。
也可以适当的喝一些红糖水和温开水，这样也可以减轻身体不适的症状，而且要注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，养成良好的饮食习惯和作息时间对身体有更大的好处。
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