5o岁月经不规律正常吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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50岁月经不规律也是属于正常的,因为50岁的女性卵巢功能已经下降了,而且已经接近卵巢衰竭的水平,所以可能就会出现月经不规律,这是正常的生理现象,不要过于的担心,要调整好自己的状态,适当的增加一些体育锻炼,可以提高自身的抵抗力和免疫力,促进身体新陈代谢。
饮食上不要吃辛辣刺激生冷,过于油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量以清淡为主,养成良好的饮食习惯和作息时间,对身体的健康才会有更大的帮助,要注意休息。
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