卵巢周期的三个阶段
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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卵巢周期分为四个阶段，1、是卵泡的发育和成熟期，2、是排卵期，3、是黄体形成期，4、是黄体退化期，这是属于身体正常的生理变化，每一个时期都有相应的变化，这是人体正常代谢的一个周期，所以不要紧张与担心。
平时要注意身体保养，不要着凉，而且也不要吃辛辣刺激，生冷过于油腻的食物，同时要注意个人卫生，性生活要健康，调整好自己的饮食结构和作息时间，才能让身体有一个更健康的状态，也可以根据自身的身体情况适当的增加一些锻炼，这样可以提高自身的抵抗力，促进自身新陈代谢。
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