女生来例假可以吃花甲吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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女生来例假是可以吃花甲的，因为花甲里面含有丰富的营养成分，比如蛋白质，微量元素，钙，铁，锌，吃花甲还可以增强身体的抵抗力，对身体是有一定好处的。
在经期吃花甲也不会影响月经量，也不会引起腹痛，所以不要过于的担心，要适量的吃就可以，而且在月经期不仅在饮食方面要加强营养，同时也要注意休息，不要过度的劳累，也不能做一些剧烈运动的体育运动，平时要注意身体保暖，不要着凉。保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜。
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