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月经经期可以喝酸奶吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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女性在月经期间可以喝酸奶,酸奶当中含有一定量的益生菌,能够促进肠道的消化和吸收,同时也能够加速身体的代谢,建议患者尽量不要喝凉的酸奶,能够减少对于月经的刺激。

女性在月经期间适当的喝一些牛奶,以及酸奶能够补充身体所需要的一些蛋白质,同时又能够促进肠道的消化和吸收,但是不建议患者摄入过多,容易引起患者出现胃酸等症状,女性在月经期间一定要注意保暖,可以适当的多喝一些红糖水来加速身体的代谢,对于减缓痛经也是有帮助的。

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吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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