髌骨骨折康复训练怎么进行
髌骨骨折后的康复锻炼，主要包括以下几个方面：
第一，在骨折后的前期，可以进行股四头肌的等长收缩活动。通过这种练习能够防止肌肉黏连、萎缩、肌肉无力等并发症。在术后两周左右，等伤口愈合恢复之后，也可以进行直腿抬高运动，对于恢复下肢的力量也能起到积极的作用。
第二，在骨折后4~6周左右，当拆掉石膏之后，因为长期石膏固定会造成关节僵硬现象，所以需要进行主动或者被动的关节的功能锻炼。开始的时候，可以在外人的辅助下进行膝关节的伸屈活动。然后逐渐的自主进行膝关节的伸曲活动，促进膝关节功能的恢复。
康复锻炼的方法比较多，最好在医师或者康复师的指导下进行，以免锻炼不当造成损伤。
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