髌骨骨折如何练习弯曲
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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髌骨骨折以后在进行功能锻炼以前需要确认，髌骨骨折已经愈合相对牢固或者已进行坚强的内固定，可以通过拍片确认。
髌骨骨折已经愈合相对牢固的，可以进行功能锻炼。主要锻炼膝关节的屈伸活动，方法有在床上锻炼，比如在床上抬高下肢，然后自然弯曲膝关节，直到膝关节弯曲最大为止，然后坚持5秒钟，再将下肢伸直反复锻炼。也可以在床沿进行功能锻炼，将膝关节放置床沿部位，然后小腿自然下垂，或用对侧的足跟按压在患侧的足背部位用力下压。
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