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吃脐橙会上火吗

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

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吃脐橙并不会上火。

因为脐橙性微凉,味甘酸,主要富含一些丰富的苹果酸、琥珀酸、糖类、柠檬酸、果胶、维生素c等营养物质,不仅可口,还营养丰富,橙子的果皮还有药用价值。

橙子富含最丰富的就是维生素C,既可以增强抵抗力,还可以增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇含量,比较适合高血压、高脂血症、动脉硬化的人食用。但也不能大量食用,吃太多也会增加胃肠负担,影响消化功能,尤其是一些虚寒体质的人不建议大量吃脐橙。

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保定市第一中医院 中医内分泌

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