补充精子的食物
精子少跟先天个体差异和遗传变异有关，后天因素也有很大的影响，如经常熬夜、年龄偏大、长期处于高温和辐射环境等不良环境、长期吸烟、喝酒等不良生活习惯。泌尿生殖道感染，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等都可导致精子减少。
精子少可多吃营养丰富的新鲜水果、蔬菜、坚果、水产品等，以及牛羊肉、鱼虾和鸡蛋。
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