什么菜是降血糖的
在我们日常生活中一些含水量多、含膳食纤维比较高的蔬菜都能够起到辅助降血糖的效果，比如苦瓜、冬瓜、白菜、菠菜、木耳、胡萝卜、白萝卜、西兰花等等，这些蔬菜含糖量非常低，产生的热量也低，对血糖影响非常小。
进食蔬菜比较多，这样可以起到降血糖的作用，建议糖尿病患者每天必须严格控制饮食，适当的运动，再应用正规降糖药物，多吃一些上述蔬菜，能够补充维生素。
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