孕早期营养
在孕早期营养，最重要的是要额外补充叶酸，一天04到08毫克一直到最少是怀孕后12周之后。
此外，最重要的就是要注意尽量均衡饮食，不要偏食任何东西。但是如果在孕早期有严重的早孕反应，适当的挑食是可以的。一定是要尽量维持好体重，不能有过度减少的情况。
必要时就得就诊了，怀孕以后没有绝对禁忌的食物的。只是一定要注意少吃生冷油腻刺激性的东西，少吃或者不吃垃圾食品。
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