十几天不大便怎么办
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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十几天不大便这种情况，建议及时到医院就诊明确原因，根据病因针对性的治疗，以免延误诊治。这种情况最常见于便秘，可见于功能性的原因也可见于器质性的原因。
该类患者平时要注意保持良好的饮食及生活习惯，适量运动，多喝水，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，避免辛辣生冷刺激油炸，油腻等食物，忌烟酒，浓茶，咖啡，巧克力等等，适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张的情况。
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