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几天没有便意怎么回事

如果在正常饮食情况下几天没有排便,则提示存在便秘可能。

需要增加饮水量,促进大便含水量增加,使得大便变软,易于排出。可增加粗纤维类食物的摄入,例如芹菜、韭菜等,有利于促进排便。可以顺时针按摩腹部,增加活动量,有利于促进肠道的蠕动,便于大便的排出。如果上述治疗效果不明显,可应用通便药物协助排便。

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