经期能不能喝茶
经期最好不要喝茶，因为茶叶当中所含鞣酸等化学物质与食物中的铁，钙等矿物质结合成不易溶解的鞣酸铁等不容易被肠道吸收。
而铁其他是合成女性血红蛋白的必要元素，正常情况女性每个月来月经，体内血红蛋白含量会减少。
如果再喝茶阻止铁的吸收，就会造成缺铁性贫血，茶很容易引起便秘。
因为茶叶当中的鞣酸可以与体内的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白不利于被体内吸收，所以会出现便秘的情况，建议经期不喝茶。
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