女性吃什么保养卵巢
先想保养卵巢，一般是一定要营养均衡，营养要丰富。尽量多吃蔬菜和水果，可以吃一点维生素C维生素E，营养卵巢，并且保养卵巢功能。
再有女性要想卵巢保养好，一定注意作息规律，不能熬夜，经常熬夜的人会出现月经失调。
卵巢功能失常，所以要想卵巢功能好，一定记得不能熬夜。平时注意锻炼身体，平时要有保持心情舒畅，必须积极乐观。
这样卵巢功能才能健全，有要想保养卵巢。一定注意，身体营养要均衡，不能吃过多的大鱼大肉这样的食物，多吃蔬菜水果。
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