女人来例假可以吃黄桃吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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女人来例假是可以吃黄桃的，因为黄桃是属于温性的水果，而且还有多种维生素和营养物质，可以提高身体的免疫力，还具有润肠通便，延缓衰老等作用，经期除了可以吃黄桃以外，还可以吃一些含铁量比较丰富的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，这样才能提高自身的抵抗力，减少感冒生病的发生。
例假期间要注意个人卫生，不能同房，而且要注意外阴干爽清洁，注意腹部保暖，不要着凉，以免引起痛经的症状，可以适当的做一些瑜伽运动，促进血液循环。
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