经期泡脚的禁忌
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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经期泡脚首先要注意，泡脚的时间不要太长，15分钟左右就可以，而且不要使用冷水，但是温度也不要过高，以免引起烫伤。泡脚的时候不要进行按摩，因为脚底部有很多穴位，如果按摩不当，有可能会引起身体一些不适，只要是适当的泡脚就可以。
经期要注意身体保暖，不要着凉，以免引起痛经的症状。
如果有痛经的症状，可以适当的喝一些红糖水来缓解，或者是用热敷来缓解。经期注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，经期的时候免疫力比较低，所以在饮食上要加强营养，提高自身的抵抗力。
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