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月经快完了可以游泳吗

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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月经未彻底结束前,不建议进行游泳、潜水等运动。由于宫颈口没有完全闭合,处于微开状态,游泳可能会增加生殖道上行感染的机会,而且游泳后不注意保暖或着凉,可能引起月经突然停止或者淋漓不尽。

最好在经期结束2-3天后再游泳,月经期间注意休息,避免着凉和劳累,放松心情。饮食上多吃温热性食物,保持外阴部清洁卫生,经血不多的情况下,也要按时更换卫生巾。

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