经期保养注意什么
女性在月经期间身体的抵抗力比较差，而且阴道的防御功能也比较差，所以这个时候首先要注意月经期间的卫生。
女孩子卫生巾要勤换，另外每天晚上要换短裤，每天用温开水清洗下身。
保持外阴的清洁和干燥，在月经期间因为有出血这个时候可以多吃一些动物的肝脏、红枣、或者是木耳，他们都有补血的作用。
在近期不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物，因为这些食物吃了以后容易导致子宫的血管痉挛经血流不出来。
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