月经期来月经期间能吃巧克力吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经期是可以吃巧克力的，因为巧克力的能量是比较高的。巧克力对经期的出血没有什么太大的影响，但是不要食用过多，姨妈期间要注意腹部保暖，不要着凉，而且不要吃辛辣刺激过于生冷的食物，比如冰淇淋，冰水，凉啤酒，以及从冰箱里面拿出来的水果等。
可以适当的喝一些红糖水和温开水，可以缓解月经期间不适的症状，同时要注意休息，不要过度的劳累，也不要长时间的熬夜，经期也不能同房，注意卫生，要养成良好的饮食习惯和作息时间。
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