来月经能吃龙眼吗
龙眼也叫桂圆,是一种温热性水果,富含蛋白质、糖分、多种维生素及微量元素,具有益智补脑、补气养血的作用,月经期可以食用,经期机体失血,机体免疫力低下,食用龙眼可以补充机体所需的营养,建议您每日适量食用龙眼,避免一次性摄入过多,容易引起上火,月经期饮食最好多样化,保证营养均衡,少吃寒凉和辛辣刺激的食物。
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