2岁宝宝晚上睡觉不踏实的原因
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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两岁宝宝晚上睡觉不踏实，常见的原因包括：
1、缺乏微量元素或维生素D，会导致宝宝自主神经紊乱，会出现夜间睡眠不安，翻身等情况，一定要检查宝宝身体微量元素，适当补充。
2、如果环境温度不合适，会睡不着觉，室内温度过高、过低，如果室内太干燥，宝宝晚上就会经常翻身。
3、睡前玩得太兴奋，宝宝还会出现睡不着、翻身等症状，一定要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，睡前不要看电视，玩游戏，排除一切引起宝宝紧张兴奋的东西，环境舒适，光线要暗，适合宝宝睡眠。
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