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孩子不吃肉怎么办

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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孩子不吃肉是存在挑食的情况,对于生长发育会产生阻碍的作用。所以孩子长期不吃肉也是不好的,需要进行积极的调整。为了促进孩子吃肉,可以选择烹饪一些比较美味的菜肴。在平时需要注重饮食颜色的合理搭配,能够提升孩子的食欲,尽量选择鲜艳的颜色搭配。

在烹饪肉类的时候,也不要一直选择单一的烹饪方法,而是要学不同的菜式,增加孩子的食欲。在吃肉的过程中,也需要进行针对性的选择,避免吃过多的肥肉,可能会形成肥胖,而是需要多吃蛋白质营养素的肉类。

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