女人卵巢的保养
卵巢的保养，一般首先看一下卵巢功能怎么样，如果卵巢功能正常，每个月有正常的排卵，一定平时注意作息规律，
经常熬夜的人会出现卵巢功能失常，内分泌紊乱，月经失调的情况，所以要想卵巢功能好，一定注意作息规律，不能熬夜，延缓卵巢衰老，
再有可以吃一点维生素C，维生素E或者是一些氨基酸，有助于给卵巢提供营养，并且保持卵巢功能，延缓衰老。
再有卵巢的保养，一定要保持良好的心态，积极乐观的心态，并且适当的运动，这样对于卵巢是有帮助的。
所以卵巢保养一定从饮食，生活起居各方面入手，然后规律生活样才会对卵巢有所保养。
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