吃什么菜好对精子好
想要提高精子的质量日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，吃一些绿色的蔬菜和水果，这些食物对精子质量都是比较好的。
如果精子质量出现了问题对男性的生育会产生很大的影响。所以在日常生活中要养成良好的生活习惯，一旦睾丸有疾病的产生就要进行积极的治疗。
因为精子是在睾丸内产生的，也要养成良好的生活习惯，不要长时间的熬夜，抽烟，喝酒等，这些不良的生活习惯很容易导致疾病的加重，定期进行复查。
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