后背酸痛该如何治疗
后背酸疼,可能是由于长期久坐引起的背部肌肉出现劳损,也有可能是由于肩周炎颈椎病等疾病引起的,还有可能是受凉引起的。
想要缓解疼痛,一定要多注意卧床休息,也可以使用一些止疼通络的膏药来缓解肌肉的疲劳,也可以对局部进行热敷,可以促进血液循环,同时还可以做一下背部的锻炼,比如说扩胸运动,如果没有得到缓解,一定要及时去医院进行检查,也可以做一个背部的核磁,看是否存在异常,平时一定要注意,不要长期弯腰,久坐,负重等。
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想要缓解疼痛,一定要多注意卧床休息,也可以使用一些止疼通络的膏药来缓解肌肉的疲劳,也可以对局部进行热敷,可以促进血液循环,同时还可以做一下背部的锻炼,比如说扩胸运动,如果没有得到缓解,一定要及时去医院进行检查,也可以做一个背部的核磁,看是否存在异常,平时一定要注意,不要长期弯腰,久坐,负重等。
潍坊市妇幼保健院 普通外科
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功效主治:
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