脖子睡歪了怎么办
这种脖子睡歪的情况主要是落枕导致的，主要是缓解肌肉痉挛，改善血液循环，缓解疼痛，首先应该多注意休息和保暖，避免过度的劳累，可以给予局部的热敷，拔罐或者针灸，以改善血液循环，如果疼痛比较明显，也可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片进行治疗，如果经过保守治疗，疼痛不能缓解，并且严重影响正常的工作和生活，可以去正规医院的骨科，有医生进行局部的痛点封闭注射，可以取得不错的效果。
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