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肚子特别容易饿

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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肚子特别容易出现饥饿的状态,是由于以下几点原因。

1、进食的食物大多偏素类,所以出现饥饿的状态比较快。

2、身体的消化功能太好,所以进食的食物在短时间内就快速消化,从而出现容易饿的快的现象。

平时要均衡膳食,加强营养的补充,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物,少食多餐,避免暴饮暴食和过晚进食等不良行为。而且要多去运动,锻炼身体,减少疾病发生的机会,运动还可以促进胃肠道蠕动,有效避免便秘,腹胀等情况的出现。

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宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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