为什么肚子稍微吃点东西就很涨
稍微吃一点东西肚子就觉得很胀的情况，是消化不良引起的。是属于胃肠道蠕动减弱导致的肠道胀气，平时吃东西需要选择清淡柔软，容易消化的食物。
肚子很胀，要减少摄入产气一类的食物，比如土豆，豆类，牛奶，萝卜等，这些食物的摄入会增加肚子腹胀的情况。也可以平卧使腹部充分放松，然后顺时针按摩腹部，这样有利于促进胃肠道蠕动增快，缓解胀气的症状。如果腹部胀气非常严重，持续很久都得不到缓解，那么要及时就医。
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