肚子里全是气
肚子里面全是气主要是由于吃了很多产气一类的食物导致的。比如,萝卜,牛奶,豆类等。所以平时要减少产气一类食物的摄入量。
出现有腹胀的情况,要避免剧烈运动,剧烈运动会导致身体产气量增加。可以适当运动比如,去打太极,散步等,有利于将身体的空气排出,有胃肠道功能不好的患者。平时要多注意饮食的调理,清淡为主,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。如果腹胀的情况非常严重,要及时去医院检查治疗。
肚子里面全是气主要是由于吃了很多产气一类的食物导致的。比如,萝卜,牛奶,豆类等。所以平时要减少产气一类食物的摄入量。
出现有腹胀的情况,要避免剧烈运动,剧烈运动会导致身体产气量增加。可以适当运动比如,去打太极,散步等,有利于将身体的空气排出,有胃肠道功能不好的患者。平时要多注意饮食的调理,清淡为主,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。如果腹胀的情况非常严重,要及时去医院检查治疗。
井冈山大学附属医院 消化内科
功效主治:
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