20岁内八字脚如何矫正
内八字脚平时可以做一些矫正的动作，比如说侧压腿，一条腿压30下交替做两次，另外一种就是走直线的步伐，来缓解内八字的一个症状，比如说患者画一条10~15厘米，宽的直线，把脚尖和脚跟放在这两条直线上来回走，注意速度又慢，到快循序渐进。
同时还应该要注意加强饮食营养，做到营养均衡，饮食多样化，多吃一些富含维生素富含钙磷的水果，比如说大枣，橘子，香蕉等，另外还应该要注意放松心情不要有太大压力。
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 治疗颈椎病、腰椎...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 各种骨关节疾病：...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长运用中西医疗...
-
-
清远市中医院 骨科中心二区（脊柱外科
擅长： 擅长骨伤科常见病...
-
-
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
擅长： 对骨外科的疾病的...
-
-
齐齐哈尔医学院附属第一医院 骨科
擅长： 各种常见的创伤，...
公众号
头条号
百家号