半月板如何热敷
半月板热敷可以使用盐袋进行热敷，更加均匀而且热量持续的时间也比较长。
注意控制温度，温度不宜过高，一般控制在六七十度左右，患者在热敷的时候要注意避免烫伤皮肤。热敷的时间尽量保持在半个小时左右，热敷的时间不宜过长。可以一天热敷，三次热敷，可以起到活血化瘀的效果，能够促进局部的血液循环，从而改善半月板血运的现象，有利于半月板损伤的修复。
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