抻腿筋可以长高吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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抻腿筋是有利于促进身高的增长的，但并不能够起到绝对性的作用，平时也可以适当的进行一些其它方面的运动锻炼，都有利于促进身高的增长，身高的多少和遗传以及营养，以及后天的运动锻炼等都有一定的关系。
平时也要注意各方面营养的补充，尽量多吃高蛋白的食物，多吃含钙高的食物，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，也要保证充足的休息和睡眠，都有利于促进身高增长。
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