跟腱短的好处是什么
跟腱短的人关节活动度比较小,整个踝关节的固定能力也是比较好的,强度相对比较高。
跟腱长短与人体小腿的爆发力有直接关系,也就是跟腱越短,人体弹跳能力与发力能力越好。跟腱短的人,其跟腱损伤的几率也比其他人要低些,关节稳定性比较好,所以是不容易产生疲劳感觉的。
在日常生活当中要注意加强饮食营养,多吃些高钙、高蛋白质、高维生素饮食。
跟腱短的人关节活动度比较小,整个踝关节的固定能力也是比较好的,强度相对比较高。
跟腱长短与人体小腿的爆发力有直接关系,也就是跟腱越短,人体弹跳能力与发力能力越好。跟腱短的人,其跟腱损伤的几率也比其他人要低些,关节稳定性比较好,所以是不容易产生疲劳感觉的。
在日常生活当中要注意加强饮食营养,多吃些高钙、高蛋白质、高维生素饮食。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:
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