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骨骼闭合长高方法

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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骨骼闭合,一般情况下就是停止了生理性的自然生长,但是患者可以通过日常加强饮食营养,或者是通过一些适当的运动,坚持体育锻炼来增强体质,提高自身的抵抗力。

比如说患者可以做一些跳绳,跳高,跳远,打篮球等运动能够促进骨骼的生长平时多吃一些富含蛋白质,富含维生素,富含钙剂的食物,注意保证睡眠充足,晚上不要熬夜,同时还应该要注意患者每天可以多喝一些牛奶,大骨头汤,鱼汤等。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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