吃什么防脱发
要防脱发,建议多吃以下的食物。首先,要多吃黑芝麻,黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,具有对白发、脱发、皮燥发枯等症状,有很好的疗效。
其次,要多吃鸡蛋,鸡蛋可以给头发补充营养,使头发稳固,长得好。再者,要多吃牛肉,牛肉含有丰富的铁和蛋白质,可以固发、防脱发。
最后,还要多吃生蚝和杏仁是防止脱发的食物。
要防脱发,建议多吃以下的食物。首先,要多吃黑芝麻,黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,具有对白发、脱发、皮燥发枯等症状,有很好的疗效。
其次,要多吃鸡蛋,鸡蛋可以给头发补充营养,使头发稳固,长得好。再者,要多吃牛肉,牛肉含有丰富的铁和蛋白质,可以固发、防脱发。
最后,还要多吃生蚝和杏仁是防止脱发的食物。
遵义医学院附属医院 皮肤性病科
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功效主治:
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