夏天汗多是不是湿气重
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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夏天汗多不是因为湿气重所导致的。人流汗是属于一个正常的现象，特别是因为天气热的时候温度很高，即使我们不动也是会有大量的汗水流出的。
湿气比较重的话会出现四肢疼痛，皮肤瘙痒，困倦乏力，脸上还很容易的冒痘，出油，舌头黄腻，还有大便粘稠不成形，小肚子比较突出，还有的人睡觉的时候会流口水等症状。
湿气重的人可以在饮食上多吃冬瓜，山药，薏仁，茯苓，红小豆，莲子，扁豆，大枣等去除湿气的食物，祛湿平时生活中就不要吃生冷的食物，不要整天的久坐不立，还有忌吃甜食，要多出去做有氧运动保持良好的生活习惯。
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