汗多吃什么食物比较好
汗多可以多吃富含膳食纤维，维生素，微量元素，蛋白质的食物，比如油麦菜，菠菜，芹菜，橙子，香蕉，苹果，鸡蛋，鱼等。
出汗多还要给身体补充足够的水分，以免身体的水份流失更多。因为出汗过多就会导致身体里面的钾离子丧失，从而会使身体产生一系列的不适，比如身体疲倦无力，食欲不振等，所以在饮食方面还可以适当的多补充含钾元素丰富的食物，以及滋阴养胃健脾的食物。
当身体出汗过多之后，要注意身体保暖，不要着凉，以免引起感冒生病。
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