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近视150度恢复技巧

近视150度首先应当改掉不良好的用眼习惯,例如患者应当在看手机,电脑有辐射的电子产品等,时间上进行自我克制,还有尽量要避免躺着玩手机,因为这样会使眼睛的近视度数再次的增长。

在眼睛疲劳的时候,可以做些小动作使眼部放松,例如眼保健操,闭上眼睛以后向上向下,向左向右4个方向来转动眼球,这样能够提及焦点的转换,有效的改善眼睛疲劳。同时在饮食上,可以多食用一些胡萝卜或是蓝莓等对眼睛有好处的食物。

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