来大姨妈可以按摩颈椎肩膀吗
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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来大姨妈可以按摩颈椎肩膀。
因为来大姨妈之后身体会比较虚弱，颈椎肩膀的部位如果着凉会引起这个部位的疼痛，所以可以在局部进行按摩，可以缓解肌肉的疲劳，改善局部的血液循环，有利于缓解疼痛。
按摩最好有专业的医生进行按摩，强度不能够太大，按摩以后需要注意保暖，避免受风着凉。也可以在按摩以后用暖水袋在局部热敷，可以加速局部的血液循环，缓解肌肉的疲劳。
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