脚跟腱疼怎么快速恢复
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚跟腱疼痛快速恢复的方法主要就是注意保证良好的休息，同时还是需要应用非甾体类的消炎止痛的药物，配合活血的膏药等进行局部治疗。也可以加用活血化瘀的药物，就会有效促进疼痛的好转。
出现这种情况，一定要注意做好局部保暖，避免受风寒的刺激，同时也要注意穿舒适鞋子，避免对跟腱部位造成刺激性，平时减少进行剧烈活动，不要活动量太大，也会减少这种症状反复发作导致跟腱疼痛。
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