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精油开背后很痛怎么办

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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精油开背后出现轻微疼痛,这是属于正常的现象,可能是由于患者用力过大所以导致的,对于患者第1次做精油开背,力度一定要适中,力度太大容易导致肌肉产生大量乳酸,引起后背肌肉酸痛。

那么患者在做完开背之后,可以用手握空拳轻轻拍击背部,从上到下顺着足太阳膀胱经走向的方向轻轻拍打,有助于缓解背后肌肉酸痛的现象。同时建议患者在这期间注意保暖,避免受风着凉,多休息不要过度劳累。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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