运动第二天酸痛可以继续吗
当运动之后产生肢体的酸痛情况，可以根据酸痛情况决定是休息还是继续运动。当肢体运动之后，势必导致肌肉的疲乏，从而产生较多的乳酸堆积，最终产生酸痛症状，而酸痛症状如果较为轻微，完全可以继续进行体育锻炼，并不会影响到肢体的敏感程度以及肌肉的力量。
但是如果运动量较大，导致肌肉酸痛程度非常明显，而且肌肉明显无力，此时就应该适当休息并且避免体育运动，通过几天的恢复，最终会恢复到原来的肌肉运动能力。
-
-
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长： 擅长创伤和骨病的...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长： 擅长脊椎、骨、关...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长： 熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长： 擅长运用中草药疗...
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长： 擅长背阔肌皮瓣及...
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长： 擅长骨与软组织肿...
-
-
舟山市妇幼保健院 骨科
擅长： 擅长外科各类手术...
-
-
舟山市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长开展示高危产...
公众号
头条号
手机版