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运动完腿酸疼是怎么回事

杨威
杨威 主治医师

南宁市第二人民医院 骨外科

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运动完腿酸疼主要是由于腿部乳酸堆积过多,且肌肉组织存在炎症所引起疼痛。乳酸堆积过多主要是由于运动量较大,使得肌肉产能主要是以无氧酵解为主,所以会产生大量乳酸,引起局部的酸痛。

而剧烈的运动还会引起肌肉的筋膜组织炎症,这时如果疼痛明显。可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛,同时可以配合一些物理治疗,像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷理疗等均能有效的缓解疼痛。

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南宁市第二人民医院 骨外科

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