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产妇可以吃香菜吗影响奶水吗

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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产妇可以吃香菜,不会影响奶水。香菜含有丰富的营养,以及适合哺乳期女性的微量元素。产妇吃香菜,不会回奶,如果没有食欲,可以吃香菜,提高食欲。

香菜的吃法有多种,产妇应该选择少油盐的制作方法。同时时产妇也要多吃水果。注意产妇所吃的东西,要搞清楚食物的成分,避免吃到回奶的食物。香菜这类的蔬菜不会引起回奶。产妇应该多喝一些汤类食物,比如鲫鱼汤,鸡汤等等,可以有效地帮助催奶。

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