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减肥可以吃香菜吗

来源:医联媒体

减肥可以吃香菜的。

香菜本身的热量并不高,并不会对减肥造成一定的影响。减肥期间就是注意不要吃油炸食品,不要吃其他热量高的食物。主要就是要多吃新鲜的蔬菜,也可以适当多吃水果,要控制好饮食的总热量,这样才能够达到一定的减肥效果。

但是并不能单纯的通过吃香菜就能够达到减肥的效果,还是要做好饮食的合理化,还要配合运动锻炼的方法。

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