学生吃什么补脑子增强记忆力
学生要以多吃蛋白质和维生素含量较多的食物，这些食物都可以起到健脑的作用，对于增强记忆力也有较大的帮助。比如牛奶、豆类、瘦肉、鱼虾、坚果类、贝类、新鲜的水果和蔬菜等等，这些食物都可以很好的帮助大脑增强记忆力。对于学生来说，养成不挑食的习惯，做到营养均衡，那么对大脑发育来说是至关重要的。
除了在饮食上予以注意以外，也要保证充足的睡眠，同时还可以适当增加户外运动，锻炼平衡性等等，运动功能的增强对于大脑发育来说也能起到较好的帮助 。
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