总是打嗝是什么原因
所谓打嗝，我们也称之为嗳气。它可以有消化道疾病或者精神心理疾病引起，所以我们要做到顺其自然，精神放松，或许就能有所缓解。消化系统疾病当中，比如胃炎，胃溃疡，这些都可以导致嗳气。
如果嗳气的情况比较轻，可以通过改善生活方式来改善症状。比如养成良好规律的作息和饮食习惯，按时进餐，不暴饮暴食，每顿饭就吃七八分饱，吃饭时细嚼慢咽，不要过烫，不要过快，少谈笑。不抽烟，不喝酒，少喝碳酸饮料。
如果除了嗳气还有反酸的症状的话，应该避免过酸过甜的饮食，应该避免浓茶，浓咖啡。衣着上要以舒适为宜，少穿紧身衣裤。精神要放松，调整情绪，避免暴怒，多注意休息。
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