每日一个鸡蛋胆固醇会超标吗
如果一天吃一个鸡蛋，常规情况下胆固醇不会超标。
鸡蛋里面含有卵磷脂、蛋白质、维生素以及微量元素，过量的食用可能会导致胆固醇超标，但是一天一个鸡蛋量不大，鸡蛋的重量也就在一两左右。一般不会导致胆固醇以及甘油三酯的增高。建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，定期检测血脂。
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