适合中年女性吃的钙片
适合中老年吃的钙片有很多，而且市面上的中老年钙片的品牌也比较多。因为这些钙片的钙含量不同，多半还含有其他的适合中老年人的营养成分。所以，如何选择，就是个问题。
建议中老年女性，最好还是优先选择一些大品牌的中老年钙片。如果实在不知道该如何选择，还可以及时的到医院寻求医生的帮助。在医生的指导下进行补钙。另外，在服用钙片的时候，最好还可以同时服用一些维生素D，对于促进钙物质的吸收有很大的帮助。日常饮食中也可以多食用一些含钙质高的食物。
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